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注册139邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开浏览器，搜索“139邮箱注册”。
2、打开中国移动139邮箱的官方网站，点击“注册”。
3、在注册页面填写相关信息，需要输入手机号码，然后输入图片验证码并点击获取验证码，接着填写手机收到的验证码，并设置登录密码和填写个人信息，注意密码需要包含数字和字母组合，大小写字母都需要包含，确认无误后，点击“注册”。
4、注册成功后，即可使用手机号码和密码登录邮箱。
信息安全非常重要，请确保密码足够复杂并且不会忘记，如果在注册过程中遇到任何问题，建议直接联系网易客服以获得帮助。